Dierhäger Staffel-Marathon 2010

14 10 2010

Was für ein Wochenende! Wie auch im letzten Jahr war es schon lange geplant wieder in Dierhagen beim Staffelmarthon dabei zu sein. Immer wieder ist es ein schöner Saisonausklang mit Freunden und Familie.

Dieses Jahr hatten wir sogar genau 8 Leute zusammengetrommelt, so dass eigentlich keiner hätte doppelt laufen müssen. Aber es wäre ja auch zu schön gewesen, wenn mal alles glatt gehen würde. In der Nacht von Samstag zu Sonntag entwickelte sich unser Team zu einer “Magen-Darm-Staffel”, Nico machte den Anfang, gefolgt von Matze. Schnell war klar, dass die Beiden ausfallen würden, da sie die halbe Nacht auf Klo verbracht hatten. Dabei gehört Matze doch zu unseren schnellsten Läufern. Schwienke und ich sollten also doppelt laufen. Schwienke reiste allerdings schon mit einer Erkältung an. Hm.

Das Wetter war diesmal allerdings ideal! Sonnenschein und um die 10Grad. Die erste(etwas längere) Runde nahm Schwienke in Angriff. Mit Atemproblemen ging bei ihm aber leider nach 2Kilometern nicht mehr viel und er musste das Tempo etwas rausnehmen, war aber trotzdem nach 22:38min zurück. Im Vergleich zum Vorjahr war es für mich dadurch schöner, da mich nur ein Läufer überholte, ich dafür aber 3! :) Ich beendete meine Runde in 23:17min und schickte Dagmar los. Schwienke hatte solche Atem-Probleme, dass er sich ein erneutes Rennen klemmen wollte – verständlich. Also musste Dagmar, unsere Marathonfrau, noch ein zweites Mal ran. Spontan entschieden wir, dass sie die 7. Runde und ich die letzte Runde laufe.

Durch dieses ganze Durcheinander war natürlich keine erneute Bestzeit möglich, aber wir haben das Beste draus gemacht und hatten trotzdem jede Menge Spaß.

Die Laufzeiten im Überblick:

Runde Name Zeit
1. Runde(5,437km) Schwienke 22:38 min
2. Runde(5,220km) Ich 23:17 min
3. Runde(5,220km) Dagmar 25:30 min
4. Runde(5,220km) Brina 32:56 min
5. Runde(5,220km) Levi 26:49 min
6. Runde(5,220km) Alf 35:17 min
7. Runde(5,220km) Dagmar 26:58 min
8. Runde(5,437km) Ich 25:04 min

Insgesamt brauchten wir für den Marathon 3:38:34!

Ich persönlich bin relativ zufrieden, meine Zeiten sind nicht der absolute Hammer, aber dafür, dass ich die letzten 3-4Wochen wegen einer Erkältung und der Nasennebenhöhlenentzündung gar nicht trainieren konnte dann doch ganz akzeptabel.

Levi ist bei noch weniger Vorbereitung über eine Minute schneller als im Vorjahr gewesen…wie macht sie das nur? ;)

Ich hoffe, dass wir nächstes Jahr mit voller Mannschaftsstärke an den Start gehen können! :)

P.s.: Eigentlich wollte ich am Sonntag beim Müggelsee-Halbmarathon an den Start gehen. Durch die krankheitsbedingte, lange Pause werde ich dies aber sein lassen und lieber meine Saisonpause etwas vorziehen, um dann vollständig regeneriert mit neuer Motivation ins Training für die nächste Saison einzusteigen! :)

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Metro Group Marathon Düsseldorf

5 05 2010

Hat sich der Aufwand gelohnt Samstagnachmittag von Berlin nach Düsseldorf zu düsen und Sonntagnachmittag wieder zurück? JA! :)

In netter Gesellschaft verging die Fahrzeit(jeweils 3 1/2 Stunden) wie im Fluge und wir wurden im Hotel Schnellenburg herzlich in Empfang genommen. Dort trafen sich zum Abend alle Staffeln von Clemens Kleine zum gemeinsamen Abendessen in geselliger Runde. Fachsimpeln blieb nicht aus.

Sonntag war das Motto dann “Hauptsache Spaß” und den hatten wir, auch wenn das Wetter hätte etwas besser sein können. Ich lief als dritter die knappen 12km in 56min und Levi als Schlussläuferin die guten 10km in 53min. Dafür, dass sie seit dem Berliner Halbmarathon nicht mehr laufen war ne super Zeit, vielleicht lag es auch an den neuen Kompressionsstrümpfen von O-Motion! :) Insgesamt kamen wir auf eine Marathonzeit von 3:32:40!

Von mir gibts leider kein Foto!

Am Sonntag steht schon der nächste Wettkampf an! Beim Viviman werd ich dann aber mal wieder Vollgas geben und hoffen, dass was gutes bei raus kommt…Bericht folgt natürlich hier!





Darß- und Düsseldorf-Marathon

29 04 2010

Puh, viel los zur Zeit. Nein, nicht(nur) aus sportlicher Sicht. In der Schule ist momentan Klausurenphase und die überschneidet sich auch noch schön mit einigen Referaten, da bleibt leider wenig Zeit für den Sport und noch weniger Zeit für den Blog, sorry!

Letztes Wochenende startete ich beim Darß-Marathon über die halbe Distanz. Locker war angesagt. Ich begleitete zwei Damen und es war mehr ein Tratsch-Lauf als alles andere. Aber naja, muss ja auch mal sein. Und es hatte auch seine Vorteile, denn so konnte man die wirklich schöne Landschaft genießen. Die Strecke führte durch Ortschaften auf dem Darß, über Waldwege, auf Deichen am Bodden und Meer entlang. Die guten 21Km vergingen wie im Fluge.

Allerdings machte mir anschließend mein Knie bis zur Mitte der Woche Ärger. Das Außenband war gereizt. Wahrscheinlich weil es ihm zu langsam war. ;o) Nun ist der aber wieder weg und an diesem Wochenende steht auch schon der nächste Lauf an.

Die Tip-Berlin-Staffel tritt mit 4 Startern beim Metro Group Marathon Düsseldorf als Firmenstaffel an und ich bin mit dabei. An dritter Stelle werde ich über knappe 12Km am Rennen teilnehmen. Wie “voll” ich laufe entscheide ich spontan. Denn 1. muss das Knie mitmachen und 2. steht das Wochenende darauf der erste Triathlon im Jahr an – der Viviman und da will/muss ich fit sein. Ein Bericht folgt natürlich hier.








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