Wir haben überlebt – und das gar nicht mal so schlecht. Nach Empfehlungen von Stephan diese nette Laufveranstaltung mal mit zu machen muss ich sagen es hat sich gelohnt. Ein besseres Lauf-Intervall-Training gibt es nicht! 
Deutlich über meinen Erwartungen sind wir(Schwienke und ich) in 60 Minuten 17.517 Meter gelaufen und haben mit 2 Metern Vorsprung den 4. Platz in der Männerwertung ergattert! Die Runde war übrings nicht nur 200m lang sondern ganze 240 Meter!
Leider gibt es(zumindest bisher) keine Fotos vom Wettkampf, aber die Ergebnisliste könnt ihr euch hier anschauen!
Auch Anja und Stephan sind mit 17.048 Metern super gelaufen, auch wenn sie wegen einem stärkeren Starterfeld als im Vorjahr und auf Grund eines kleines Taktikfehlers am Ende “nur” 3. in der Mixed-Wertung geworden sind und damit ihren Titel nicht verteidigen konnten.
Falls ich noch irgendwie an Fotos komme werd ich sie nach träglich reinstellen.
Bis dahin bleibt gesund und laaaauuuuft!
edit: Fotos sind da! Ja, hat richtig Spaß gemacht und war überhaupt nicht anstrengend! 
jo hat Spass gemacht
mit tun aber IMEMR noch die Waden weh …
[...] dann beim Müggelsee Halbmarathon an den Start gehen. Im Dezember bin ich bestimmt auch wieder beim Stundenpaarlauf dabei…vielleicht ja diesmal mit [...]
[...] in diesem Jahr ging es wie schon 2009 mit Schwienke wieder auf der 240m-Runde im Kreise herum. Diesmal hätte es allerdings mehr Sinn [...]